初春不減肥,春夏秋冬都傷悲。經(jīng)歷了冬季漫長的屯膘后, 減肥變得勢在必行,因?yàn)橐呀?jīng)沒有什么可以遮住蝴蝶袖、大粗腿和水桶腰了。想要減重塑身,自然是有氧氧運(yùn)動相結(jié)合,我的運(yùn)動習(xí)慣是每天跑步加深蹲和高抬腿。但很多時(shí)候因?yàn)檫\(yùn)動時(shí)肌肉緊繃,身體容易產(chǎn)生運(yùn)動損傷,尤其是膝蓋。
　　作為健身教練,真的有必要跟大家嘮叨嘮叨膝蓋這件事。膝蓋的保護(hù)是很有必要的,特別是一些喜歡健身跑步的人,因?yàn)橄ドw一旦受傷,恢復(fù)很難而且后遺癥幾率也很大,所以提前保護(hù)膝蓋很重要。保護(hù)好膝蓋,第一步就是戴護(hù)膝。


　　我一直在戴的是奧索的運(yùn)動護(hù)膝,從一開始就是沖著這個(gè)牌子入手的,因?yàn)樗侨虻诙蠹僦律妥o(hù)具企業(yè),也是冰島足球隊(duì)的官方合作伙伴,所以我很放心。


　　奧索運(yùn)動護(hù)膝通過三維MotionTech技術(shù)實(shí)現(xiàn)加壓和動態(tài)貼合設(shè)計(jì),它具有優(yōu)越的吸濕排汗和透氣能力,并可在穿戴時(shí)保持膝部干爽。滿足專業(yè)加壓要求(20-30 mmHg)。有專業(yè)的支撐保護(hù)半月板,透氣還防滑,加上是根據(jù)人體工程學(xué)原理設(shè)計(jì)的,不會由于運(yùn)動動作幅度大就滑落,而且冰島足球隊(duì)的運(yùn)動員們也都是在用這款護(hù)膝,算得上的很專業(yè)的運(yùn)動護(hù)具了。


　　它的外觀和色調(diào)實(shí)在讓我覺得很時(shí)尚,有黑色和冰川藍(lán)兩種顏色,我用的是黑色的,偏簡約風(fēng)一點(diǎn),看起來也酷酷的,平常和運(yùn)動套裝搭配起來也很好看!
　　如果小哥哥小姐姐們,有和我相同的護(hù)膝意識,推薦使用奧索運(yùn)動護(hù)膝哦!